Сочники - популярное мучное изделие, которое можно приобрести в магазинах Пятёрочка. Рассмотрим пищевую ценность и калорийность этого продукта.
Содержание
Сочники - популярное мучное изделие, которое можно приобрести в магазинах Пятёрочка. Рассмотрим пищевую ценность и калорийность этого продукта.
1. Средняя калорийность сочников
Вид сочника | Калорийность на 100г |
С творогом | 280-320 ккал |
С повидлом | 250-290 ккал |
С картошкой | 220-250 ккал |
2. Пищевая ценность сочников из Пятёрочки
- Белки: 5-8г
- Жиры: 10-15г
- Углеводы: 35-45г
- Пищевые волокна: 1-2г
3. Как узнать точную калорийность
- Найдите упаковку продукта
- Изучите таблицу пищевой ценности на этикетке
- Обратите внимание на вес изделия
- Рассчитайте калорийность с учетом массы продукта
Важно:
Калорийность может отличаться в зависимости от производителя и рецептуры. Данные актуальны на 2024 год и могут изменяться.
4. Сравнение с домашними сочниками
Параметр | Магазинные | Домашние |
Калорийность | Выше (используют больше масла) | Ниже (можно регулировать) |
Состав | Могут содержать консерванты | Натуральные ингредиенты |
Рекомендация:
Для точного подсчета калорий взвешивайте сочники перед употреблением, так как вес одного изделия может варьироваться от 80 до 150 грамм.