Сочники - популярное мучное изделие, которое можно приобрести в магазинах Пятёрочка. Рассмотрим пищевую ценность и калорийность этого продукта.

Содержание

Сочники - популярное мучное изделие, которое можно приобрести в магазинах Пятёрочка. Рассмотрим пищевую ценность и калорийность этого продукта.

1. Средняя калорийность сочников

Вид сочникаКалорийность на 100г
С творогом280-320 ккал
С повидлом250-290 ккал
С картошкой220-250 ккал

2. Пищевая ценность сочников из Пятёрочки

  • Белки: 5-8г
  • Жиры: 10-15г
  • Углеводы: 35-45г
  • Пищевые волокна: 1-2г

3. Как узнать точную калорийность

  1. Найдите упаковку продукта
  2. Изучите таблицу пищевой ценности на этикетке
  3. Обратите внимание на вес изделия
  4. Рассчитайте калорийность с учетом массы продукта

Важно:

Калорийность может отличаться в зависимости от производителя и рецептуры. Данные актуальны на 2024 год и могут изменяться.

4. Сравнение с домашними сочниками

ПараметрМагазинныеДомашние
КалорийностьВыше (используют больше масла)Ниже (можно регулировать)
СоставМогут содержать консервантыНатуральные ингредиенты

Рекомендация:

Для точного подсчета калорий взвешивайте сочники перед употреблением, так как вес одного изделия может варьироваться от 80 до 150 грамм.

Другие статьи

Как узнать размер будущей пенсии через Госуслуги и прочее